为提升大学生管理情绪、应对挫折与压力的能力，5月25日下午，平湖校区在报告厅举办了“情绪与大学生挫折、压力应付”主题讲座。师范学院心理健康教研室、国家二级心理咨询师王景清老师主讲，来自应用技术学院和师范学院的600余名学生现场听取了讲座。

    讲座中，王老师为同学们讲解了情绪情感的基本概念和功能，并以人的四种基本情绪形式“喜、怒、哀、惧”为出发点，分析了大学生生活中常遇到的情绪情感问题；同时，从社会影响、学校因素、家庭因素、大学生自身等方面分析当代大学生不良情绪的产生原因，围绕大学生常见的情绪问题提出了相应的调节方法。针对大学生压力问题，王老师分析了压力问题的来源，给同学们指出了一些有效的改善方法。

    今天是“525”全国大学生心理健康日，本次讲座内容深入浅出，贴近生活，让大家不仅了解了情绪的重要性，明白了不良情绪与压力状态的危害，而且学会了更好地认识自我、接纳自我，以更加正确的方式来爱自己，进一步提高了学生管理调节个人负面情绪的能力，帮助学生以更加积极的心态去面对生活中的磨难挫折与压力，保持微笑，不断勇往直前。